Las grasas localizadas son un mal común que afectan a un gran número de la población, tanto mujeres como hombres. Nuestro cuerpo tiende a acumular grasas, cuando consumimos más calorías de las que nuestro organismo necesita. Esto provoca las grasas localizadas en zonas como el abdomen, piernas, brazos y glúteos. Este hecho provoca daños en nuestra autoestima y nos hace no vernos bien ante el espejo. ¿Es posible acabar de una vez por todas con estas grasas localizadas? La respuesta es sí, y vamos a decirte cómo.
Consejos para eliminar las grasas localizadas
Eliminar las grasas localizadas es una batalla que parece perdida para muchas personas. Sin embargo, hay cosas que se pueden hacer para quemar las grasas, localizadas y eliminarlas para siempre. Estos son algunos consejos que puedes seguir:
- Ejercicio. Para eliminar las grasas localizadas hay que quemar más calorías de las que consumes a diario. No se trata de hacer ejercicios de musculación, ya que estos trabajan la grasa acumulada en los músculos y no la subcutánea, que es la que nos interesa eliminar. Se necesita hacer ejercicio cardiovascular que aumente el gasto calórico y combinarlo con entrenamiento de resistencia para aumentar la masa magra. A la vez, hay que hacer ejercicios de fuerza para evitar la flacidez.
- La alimentación. Esta debe ir de la mano con el ejercicio, pues si consumimos más calorías de las que gastamos, no tendremos resultados ni podremos eliminar las grasas localizadas. Es importante crear un buen hábito de vida sostenible en el tiempo que nos permita conseguir nuestros objetivos. No hay milagros como cremas o pastillas que te quieren vender con publicidad engañosa. El único secreto para eliminar las grasas localizadas es ingerir menos calorías de las que tu cuerpo necesita y añadir ejercicio. Es importante también aumentar la cantidad de proteínas que consumes para mantener la masa muscular, y que el cuerpo tire de la grasa para quemar energías.
- Evita los hábitos como el alcohol, porque su consumo aumenta la grasa.
- Descansa adecuadamente para que tu cuerpo se optimice y la alimentación equilibrada que estás llevando sea más efectiva.
Y todos estos tips los puedes poner en práctica fácilmente en tu día a día. Pero, además, hay otras ideas que puedes implementar, como los tratamientos estéticos. Aquí tienes los más eficaces y confiables:
Mesoterapia
La mesoterapia corporal consigue reducir los depósitos de grasas y disminuir la flacidez. Se lleva a cabo con pequeñas inyecciones a nivel superficial de la dermis que contienen activos para eliminar y disolver las grasas localizadas. Es un tratamiento que no requiere de anestesia y que se puede practicar en cualquier zona del cuerpo. Los resultados son casi inmediatos, pero si quieres mantenerlos en el tiempo, necesitarás acompañarlo de una buena alimentación y una rutina de ejercicio.
LPG
Este tratamiento estimula la producción natural de colágeno para conseguir una piel más suave y tersa. Combate la flacidez y tiene la capacidad eliminar las grasas localizadas.
Crilipólisis
A través de unas microinyecciones con frío se consigue destruir las células adiposas y conseguir la figura que siempre soñaste.
Aquí tiene solo algunos de los tratamientos que tenemos disponibles en nuestro centro para eliminar de una vez por todas las grasas localizadas. Pásate a hablar con nosotros y te asesoraremos de forma personalizada.
